烈哥的舉重教室

咦？烈哥你怎麼沒穿鞋
說好的舉重鞋呢？

其實是這樣的
有舉重鞋或是平底鞋都是不錯的
但並不是每個人天天都會穿著舉重鞋趴趴走

所以在這樣的狀況下
我有實會採用「不穿鞋」的方式做練習

也就是，穿一雙軟底的慢跑鞋硬上
不如直接上

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